| Flüt Eğitimi | |
 Türkiye'nin Flüt Sitesi Flütçü.Net - Flüt Eğitimi, Flüt Atölyesi, Flüt Dersi, Nota Arşivi » Flüt » Flüt Eğitimi |
 Konu: Nefes geliştirme programı |
  |
| Sayfa 4 Sonraki >> |
| Yazar | Mesaj |
|
reso
Flütçü 
Kayıt Tarihi: 31.08.07 Konum: Turkey Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 291 |
   Konu: Nefes geliştirme programıGönderim Zamanı: 04.10.07 Saat 14:45 |
|
Tüm site dostları
Herkese merhaba
Günde beş dakika ayırarak ciğerlerimizin gücünü artırmayı ve soluma kontrolünü geliştirmeyi sağlayacaktır.
21 günlük bir çalışmadır
AÇIKLAMA
1- Günde beş dakika ayırarak uygulanır.
2- Bu çalışma 21 gün sürecek bir uygulamadır.
3- Her alıştırmaya derin bir soluk alınarak başlanır.
4- Amaç doğal ve aşamalı bir gelişme olup, aşırılığın her türlüsü gereksizdir.
5- Günlük soluma alıştırmaları, enstrumanda da uygulanabilir.
6- Bu alıştırmaların doğru yapılması ve belli bir zaman ayırmak gerekeceği için sabırlı olunmalıdır.
ALIŞTIRMALARDA ÜFLEME ŞEKİLLERİ
1- Hafif üfleme
2- Orta şiddette üfleme
3- Güçlü üfleme
Tam bir soluk alma üç aşamadan oluşur.
1- Ciğerimizin alt üçte birini havayla doldurunuz, (tahminen hissederek) belinizin genişlediğini hissedeceksiniz.
2- Daha sonra ciğerinizin orta üçte birini havayla doldurunuz, (Tahminen) göğüs kafesinizin iyice genişlediğini hissedeceksiniz.
3- Son olarak ciğerinizin geri kalan bölümünüde havayla doldurunuz, Göğüs kafesiniz iyice şişecektir.
Her gün günlük çalışmayı sizlerle paylamak istiyorum.
Bu çalışma normal yaşantımızda da gerekli olacaktır.
-------------------------------------------------------------------------------------------- BİRİNCİ GÜN - Soluk soluğa derin soluma:
1- Tam bir soluk alınız
2- Havayı hemen üfleyip, yeni bir soluk alınız.
3- İçeri - dışarı olmak üzere soluyunuz (Hipervantilasyon) Gücünüz yettiğince yapınız ve fazlada zorlamayınız. (Uzun bir koşudan sonraki soluma gibi)
4- Buraya kadar anlatılanları on defa tekrar ediniz.
5- Normal duruma dönünüz.
6- Bütün süreci iki kez yenileyiniz.
Bir sonraki gün görüşürüz.
Teşekkürler
Samsundan herkese selamlar
-------------------------------------------------------------------------------------------- İKİNCİ GÜN - Hafif soluma: 1- Tam bir soluk alınız
2- Havayı içerde tutunuz
3- Soluk verme süresi 30 saniyedir
4- Kalan soluğu üfletiniz
5- Normal duruma geçiniz
6- İşlemi üç kez yapınız
Soluğu tutma
1- Tam bir soluk alınız
2- Soluğunuzu tutunuz
3- Bu sırada dyaframınızı germeden gevşemeyi deneyiniz
4- Sonra hızla üfleyiniz
5- Normal duruma geçiniz
6- Bu işlemi üç kez yapınız. Düzenleyen volkan - 06.10.07 Saat 11:55 |
|
|
Aranjor neşet DOĞAN
|
|
|
|
|
 |
|
|
pisovunc
Flütçü
Kayıt Tarihi: 30.09.07 Konum: Turkey Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 3 |
Gönderim Zamanı: 04.10.07 Saat 17:41 |
|
teşekkürler...
|
|
|
|
|
|
snmtnr
Flütçü
Kayıt Tarihi: 26.08.07 Konum: Turkey Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 102 |
Gönderim Zamanı: 05.10.07 Saat 00:29 |
|
Teşekkürler...
|
|
|
İmkansız yoktur!!!
|
|
|
|
|
|
reso
Flütçü
Kayıt Tarihi: 31.08.07 Konum: Turkey Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 291 |
Gönderim Zamanı: 06.10.07 Saat 09:38 |
|
ÜÇÜNCÜ GÜN
1- Soluk soluğa derin soluma ( 2 defa)
2- Hafif soluma (3 Defa) soluk verme 35 saniyedir.
3- Güçlü soluma
4- Tam bir soluk alınız (üç aşamada)
5- Yapabileceğiniz kadar şiddetle havayı üfleyiniz
6- Ciğerinizi iyice boşaltınız.
7- Normal solumaya geçiniz.
8- Bu şalışmayı 4 kez tekrarlayınız.
Not: Soluğunuzu dört defa 35 şer saniye süreyle tutunuz
Bu çalışmaları enstrumanınızla da yapabilirsiniz.
Du major gamme çalışmasını örnek olarak alınız ve her nota için 20 saniye üfleyerek gamı tamamlayınız. (do - re - mi - fa - sol - la - si Bu çalışmalarda baş dönmesi ve göz kararması olabilir. Bunun için endişelenmeyin.
Samsundan hepinize selamlar Mutlu günler
Düzenleyen volkan - 06.10.07 Saat 11:57 |
|
|
Aranjor neşet DOĞAN
|
|
|
|
|
|
reso
Flütçü
Kayıt Tarihi: 31.08.07 Konum: Turkey Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 291 |
Gönderim Zamanı: 07.10.07 Saat 13:08 |
|
Merhaba arkadaşlar Normal yaşantımızda göğüsten nefes alırız, oysa nefesli enstruman çalanlar ve şarkı söyleyenler iyi bir nefes tekniğine sahip olabilmeleri için mutlaka diyaframı kullanabilmeleri gerekir.
Diyafram göğüs ve karın boşluğunu ayıran bir kastır.
Diyaframın yanı sıra ayrıca karın kaslarını da kullanmak gerekir.
İyi bir nefes tekniği ile düzenli nefes alış verişi ve çok miktarda nefes alabilmek, nefesi iyi kullanabilmek hedeflenir. Bunun için her gün aksatmadan egzersizler yapılmalıdır.
DÖRDÜNCÜ GÜN
1- İki defa soluk soluğa derin soluma yapınız.
2- Güçlü soluma yapınız "üç defa"
3- İki defa hızlı soluk alıp veriniz.
4- İki defa havayı içerde tutunuz. "Her defasında 45 saniye süreyle"
5- İki defa hafif soluma yapınız. "Her defasında 45 saniye süreyle"
Bu çalışmaları enstrumanınızla da yapabilirsiniz.
İyi bir diyafram geliştirme çalışması:
Flaute mizle ikinci oktav (si) sesinden başlamak kaydıyla, ikinci oktav (re) sesine kadar çeyrek vuruşluk notalarla çalışma. "Bir vuruşluk tempoda dört nota uygulamalıyız.
Bu çalışmayı yaparken dikkat edilecek hususlar.
1- Dil vurmadan, sadece nefesle "diyaframla" kısa ve tempoyu aksatmadan, Mümkünse metronom la çalışılmalı.
2- Dudakları oynatmadan dudak kenarları kapalı.
3- Alt seslere inerken "staccato"ya dikkat edilmeli
4- Nefesler burundan ve hızlı alınmalı, ağızdan nefes almalarda sessiz olunmalıdır.
Bu çalışmaları üçüncü oktav seslerinde de uygulamalıdır.
Samsundan selamlar
Klasik batı müzik öğretmeni
Düzenleyen volkan - 07.10.07 Saat 13:19 |
|
|
Aranjor neşet DOĞAN
|
|
|
|
|
|
reso
Flütçü
Kayıt Tarihi: 31.08.07 Konum: Turkey Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 291 |
Gönderim Zamanı: 08.10.07 Saat 14:19 |
|
BEŞİNCİ GÜN
1- Soluk soluğa derin soluma "bir defa"
2- Bir defa çabuk soluma "10 saniye arayla" Her solumada 10 saniye bek.
3- Güçlü soluma "3defa" Beklemeden.
4- İki defa hafif soluma "her defasında "50 saniye süreyle"
5- İki defa havayı içerde tutma "her defasında 50 saniye süreyle"
Not Saniyeler havayı verme süresidir.
Beşinci gün çalışmasını enstrumanla yapmanızı öneririm. Birinci oktav (la) sesinde.
Bu çalışmalardan sonra Ra minör gam çalışması yapabiliriz. "Birinci oktav"
RE - Mİ - FA - SOL - LA - Sİb - DO - RE (Oktav re sesinde sol el işaret parmağı açık) Her nota "ses" için 50 saniye süre uygulayınız. (Kendinizi zorlamatınız)
Not: Re minor gamı doğal gam olarak uygulanmıştır.
Kendinizi zorlamayın... Eğer beşinci güne kadar olan çalışmaları muntazaman yaptıysanız bu süreyi uygulayabilirsiniz. Başarılar...
Samsundan selamlar
Hoşça kalın
Klasik batı müzik öğretmeni
Düzenleyen volkan - 08.10.07 Saat 14:20 |
|
|
Aranjor neşet DOĞAN
|
|
|
|
|
|
reso
Flütçü
Kayıt Tarihi: 31.08.07 Konum: Turkey Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 291 |
Gönderim Zamanı: 09.10.07 Saat 12:51 |
|
ALTINCI GÜN
Merhaba arkadaşlar... Altıncı günde nefes tutmamızın süresi 60 saniye olmalıdır. Normal olarak genelde kullandığımız nefes tutma süresi %25 tir. Bu süreyü %80 ne çıkarmalıyız.
1- Soluk soluğa derin soluma 4 defa
2- Bir defa çabuk soluma
3- İki defa havayı içerde tutuma zorlanmadan "60 saniye süreyle"
4- İki defa hafif soluma zorlanmadan "60 saniye süreyle"
Şimdi: Batı da "do major"
T.S.M. de "Çargah"
T.H.M. de "Müstezat" isimlerini alan Fakat bizim kulanacağımız "do major" gamını uygulama çalışması yapalım.
Kalın seslerde yapılan çalışmalarda nefesimizi daha uzun süreli kulanabiliriz.
Bütün perdeler kapalı olarak icra edeceğimiz do sesinden başlayarak bir sekizli "kalın do dan ince do ya kadar" diziyi "gamı" çalışalım. Bunu yaparken, Nefes çalışmalarında uyguladışımız sürelere dikkat edelim. Bu bize hem nefes gelişimi ve hemde temiz sesler elde etmemizi sağlayacaktır.
Bıkmadan tek dil tekniği ile yapacağımız bu çalışma bize endtrumanımızla bütünleşmemizi sağlayacaktır.
Tek dil tekniği:
1- Dilinizin ucunu üst dudağın arkasında tutunuz.
2- Diliniz asla dışardan görünmemeli
3- Şimdi dilinizi geriye çekiniz.
4- Bu dil vuruş şekli genelde nefes aldıktan sonra ilk dil vuruşudur.
5- Dil üst dişlerin arkasında "Bu hızlı vuruşlarda daha iyi netice verir".
6- Dil dişlerden fazla uzaklaşmamalıdır.
7- Dilin ön üst yüzeyi damakta (DE - DÖ) gibi Şekillerde dilimizi çok hızlı ve kısa aralıklarla kullanmamız mümkün olacaktır. Bunun tercih edilmesi akustik nedenlere bağlıdır. "Ben genelde daha çok (D) ile başlayan vokalleri tercih ederim.
8- Dil çalışmalarında kesinlikle alt dudak oynatımamalıdır.
9- Dudakları açıp kapatmayınız.
10-Dudak pozisyonunuz düzgün, dudak kenarları kapalı olmalıdır.
11- Boyun kasları ve gırtlak kesinlikle kasılmayacak.
Not: Tek dil açıklamaları "A. Gülşen TATU dan alınmıştır.
Samsundan Selamlar, sevgiler
Klasik batı müziği
Müzik öğretmeni
Düzenleyen volkan - 09.10.07 Saat 13:34 |
|
|
Aranjor neşet DOĞAN
|
|
|
|
|
|
reso
Flütçü
Kayıt Tarihi: 31.08.07 Konum: Turkey Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 291 |
Gönderim Zamanı: 10.10.07 Saat 17:38 |
|
ARA EGZERSİZ
Merhaba arkadaşlar Öncelikle nefes geliştirme programına uyarak ara bir enstruman çalışmalarıda yapalım.
Ne kadar iyi olursanız olun mutlaka her gün uzun seslere çalışın.
ÖeneK Çalışma:
Sekizlik 1/2 nota değerlerinde dil vurmadan buhar üfler gibi "HU" hecesitle icra ediniz.
Birinci oktav "LA" sesinden başlayarak "Mİ" sesine kadar ininiz.
Her notada "HU" vurgusunu uygulayınız.
Bu uygulamayı yapabilen arkadaşlar ikici ve üçüncü oktav çalışmaları yapabilirler.
Samsundan selamlar sevgiler
Klasik batı müziği
Müzik öğretmeni Düzenleyen volkan - 15.10.07 Saat 16:43 |
|
|
Aranjor neşet DOĞAN
|
|
|
|
|
|
reso
Flütçü
Kayıt Tarihi: 31.08.07 Konum: Turkey Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 291 |
Gönderim Zamanı: 15.10.07 Saat 16:40 |
|
YEDİNCİ GÜN
Merhaba arkadaşlar
A- Soluk soluğa derin soluma (1) defa
B- Üfleme gücünü geliştirme
1- Bir fotokopi kağıtını elinizle duvara yapıştırınız ve yüzünüzü 15 cm. yaklaştırınız.
2- Derin bir soluk alınız.
3- Kağıtın ortasına doğru kuvvetlice üfleyiniz. Bu sırada elinizi yavaşçe kağıttan çekiniz. Üflemenizle kağıtın duvarda yapışık kalmasını temibn etmryr çalışınız.
4- Normal soluma (3) defa
C- Bir defa normal soluma (60) saniye süreyle.
D- Bir defa soluğu içerde tutma (60) saniye süreyle
E- Güçlü soluma (3 defa).
Samsundan selamlar
Müzsik öğretmeni Düzenleyen volkan - 15.10.07 Saat 16:43 |
|
|
Aranjor neşet DOĞAN
|
|
|
|
|
|
flüt_üs
Flütçü
Kayıt Tarihi: 22.09.07 Konum: Turkey Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 661 |
Gönderim Zamanı: 15.10.07 Saat 18:59 |
|
güzel teşekkürler
|
|
|
|
|
| Sayfa 4 Sonraki >> |
| |
||
Forum Atla |
Kapalı Foruma Yeni Konu Gönderme Kapalı Forumdaki Konulara Cevap Yazma Kapalı Forumda Cevapları Silme Kapalı Forumdaki Cevapları Düzenleme Kapalı Forumda Anket Açma Kapalı Forumda Anketlerde Oy Kullanma |
|
